A propos de moi

Je m'appelle Florian, Enseignant en Activité Physique Adaptée.

Mon métier, c'est d'aider les personnes à reprendre une activité physique sans douleur, sans peur, et avec du sens.

Mais avant de te parler de ce que je fais, laisse-moi te raconter pourquoi je le fais.

Mon Parcours Sportif

Le sport, c'est bien plus qu'une passion pour moi, c'est une partie intégrante de qui je suis.

Depuis mon plus jeune âge, j'ai exploré de nombreuses disciplines qui ont façonné ma personnalité et ma vision de la vie.

Du karaté au judo, en passant par la natation, le football, la musculation, la course à pied et le cyclisme, chaque sport m'a apporté des leçons uniques et a renforcé ma conviction que le mouvement est essentiel au bien-être.

Cette diversité d'expériences m'a permis de comprendre les mécanismes du corps humain, l'importance de l'adaptation et surtout, le pouvoir transformateur de l'activité physique sur notre santé physique et mentale.

🏅 Marathon Pour Tous - Paris 2024

Un moment inoubliable qui symbolise ma détermination et mon engagement envers le sport. Participer au Marathon Pour Tous lors des Jeux Olympiques de Paris 2024 a été l'accomplissement d'un rêve et la preuve que la persévérance paie toujours.

Pourquoi l'APA ? Une Évidence Personnelle

La révélation qui a tout changé

Avec tout ce parcours sportif, j'aurais pu devenir coach sportif, préparateur physique, ou me lancer dans la compétition.

Mais la vie en a décidé autrement.

Mon père vit avec des maladies chroniques depuis de nombreuses années. Le voir se battre au quotidien, affronter la douleur qui ne le quitte jamais, les limitations qui s'accumulent, la frustration de ne plus pouvoir faire ce qu'il aimait... ça m'a bouleversé.

J'ai vu cet homme fort, actif, vibrant, devenir progressivement prisonnier de son propre corps. Et je me sentais impuissant.

Puis est venu le choc.

Mon cousin, jeune, plein de vie et d'énergie, a été victime d'un AVC.

En quelques secondes, tout a basculé.

Cette brutalité du destin.

Voir quelqu'un de si proche perdre soudainement une partie de ses capacités physiques, réapprendre les gestes les plus simples, se battre chaque jour pour récupérer ce qui lui avait été arraché...

C'était insoutenable.

Mais dans cette épreuve, j'ai vu quelque chose de puissant : la résilience du corps humain quand il est bien accompagné.

Les progrès, même minimes, qui redonnent espoir.

La joie immense de mon cousin quand il a réussi à remarcher quelques mètres sans aide.

C'est là que tout s'est éclairé.

Je ne voulais plus être spectateur de la souffrance de ceux que j'aime.

Je voulais agir. Comprendre. Aider.

L'Activité Physique Adaptée s'est imposée comme une évidence.

C'était le pont parfait entre ma passion pour le sport et mon désir profond d'aider les personnes en difficulté physique.

Ma mission aujourd'hui

Aujourd'hui, chaque personne que j'accompagne porte en elle un peu de l'histoire de mon père et de mon cousin.

Quand tu me racontes tes douleurs, je ne les entends pas comme des symptômes abstraits.

Je les comprends intimement parce que je les ai vues chez les personnes que j'aime le plus.

Quand tu me confies tes peurs, je ne les minimise pas. Je sais à quel point elles sont réelles et légitimes.

Quand tu doutes de tes capacités à progresser, je te montre que c'est possible, parce que je l'ai vu de mes propres yeux.

Ma mission est simple mais profonde : accompagner des personnes âgées, atteintes de pathologies chroniques, ou en perte de mobilité vers plus d'autonomie, de bien-être et de confiance.

Mon approche : l'humain avant tout

Mon approche repose sur trois piliers fondamentaux :

1. L'écoute vraie

Pas l'écoute polie d'un professionnel qui regarde sa montre. L'écoute profonde de quelqu'un qui prend le temps de comprendre ton histoire, ton contexte, tes peurs, tes rêves.

2. La compréhension du corps

Grâce à mon parcours sportif varié et ma formation en APA, je sais lire ton corps, identifier les compensations, repérer les blocages, et trouver les exercices qui t'aideront vraiment.

3. L'accompagnement bienveillant

Ici, pas de compétition. Pas de jugement. Pas de "il faut".

Juste du mouvement progressif, adapté à ton rythme, avec un soutien constant tout au long de ton parcours.

Ce que je crois profondément

Je crois que chaque corps a des ressources insoupçonnées, même quand on a l'impression que tout est perdu.

Je crois que la douleur n'est pas une fatalité, qu'on peut apprendre à bouger différemment pour la réduire.

Je crois que l'âge ou la pathologie ne sont pas des condamnations, mais des contextes qu'on peut apprendre à apprivoiser.

Je crois que chaque progrès, même minime, est déjà une grande victoire qui mérite d'être célébrée.

Et surtout, je crois que tu mérites de te sentir bien dans ton corps, quelle que soit ta situation actuelle.

Travailler avec moi, c'est...

· Être écouté(e) et compris(e) vraiment

· Avoir un programme 100% personnalisé

· Avancer à ton rythme, sans pression

· Être accompagné(e) par quelqu'un qui sait ce que c'est de voir un proche souffrir

· Retrouver confiance en ton corps et en tes capacités

Parce que tu n'es pas qu'un "patient" ou un "cas".

Tu es une personne avec une histoire, des rêves, et un potentiel que je m'engage à t'aider à libérer.